妻が怖いと萎縮する原因とは？ストレス解消法も解説

妻が怖いと萎縮する原因とは？ストレス解消法も解説

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「妻が怖いから家に帰りたくない」
「妻が怖くてストレスが大きい」

このように、日頃から「妻が怖い」と感じている人も多いでしょう。

結婚後に妻が怖いと感じる人の多くは、妻の不機嫌な態度やきつい言動などによりストレスを溜めてしまいがちです。

この記事では、妻が怖いと感じる原因と具体的なストレス解消法について紹介しています。妻が怖くて萎縮してしまう人は、ぜひ最後までお読みください。

妻に対する恐怖心を誰かに話してストレスを解消したい男性は、セカンドパートナーを作ることも検討してみましょう。既婚者のセカンドパートナーなら、配偶者への不満や日々の悩みを共感してもらいやすいので、ストレス軽減につながります。

セカンドパートナーを探すなら、既婚者マッチングアプリを利用すれば同じような悩みを抱える人と出会いやすいでしょう。その中でも累計460万組以上のマッチング率を誇る既婚者クラブは、悩みを共感しあえる相手と出会いやすいのが魅力です。

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結婚後に妻が怖いと萎縮する原因

妻が怖いと感じる主な原因として、以下の五つが考えられます。

• いつも疲れていて機嫌が悪い
• 子育てで神経質になっている
• 更年期でイライラしている
• 結婚前より言葉がきつくなった
• 話しかけても無視する

夫を萎縮させる妻の多くは感情の起伏が激しく、すぐ喧嘩をしかけてきたり、自分の思い通りにいかないときは怒り出したりするなどの特徴があります。

妻が感情的で怖いとすら感じられる言動をする原因について、くわしく見ていきましょう。

いつも疲れていて機嫌が悪い

結婚後に妻が怖くなる原因として、仕事・育児・家事などに追われて疲れが溜まり、妻の機嫌が悪くなるケースが考えられます。

たとえば、共働き夫婦なのに妻が家事を多く担っている場合、仕事に加えて家事の負担もプラスされることで疲れが溜まり、妻の気持ちに余裕がなくなります。

その結果、夫に対して「何もしてくれない」という怒りの感情が沸き上がり、妻の機嫌が悪くなるケースはよくあるでしょう。

多忙で機嫌が悪い妻が急に怒り出す場面も多く、否定的な言葉が返ってくるのが嫌で話しかけられない人は多いです。

実際に、以下のような声も見られました。

妻は気が強く、なんでも我慢せず言うタイプでしたが結婚してからどんどん強くなってきました。
家での不機嫌がとても多くなり、話しかけても「うん。」などの冷たい反応または無視ばかりです。機嫌がいいときは普通に会話できるしいいのですが顔色を伺う毎日に嫌気がさしています。
引用：Yahoo!知恵袋

このように、妻の不機嫌にストレスを感じている夫は多い傾向にあります。

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子育てで神経質になっている

子育てが多忙で神経質になっているのも、妻が怖くなる原因の一つです。これは「子どもをしっかりと見ていなければ」「きちんと育てなくてはならない」というプレッシャーから、妻がストレスを溜めて夫に当たってしまうためです。

とくに、子どもがまだ小さいと目が離せないうえ、離乳食作りやおむつ替えなど多くの作業をこなさなければならず、プレッシャーやストレスも非常に大きいでしょう。

また、妊娠出産を経てホルモンバランスが乱れたことで、妻自身も感情をコントロールしにくくなっている可能性もあります。

子育て中の妻が怖いと感じている夫からは、以下のような声も挙がっています。

妻が怖いです。妻にものを言えません。
とくに子どもが産まれてから、夫婦の関係自体も悪化してきています。
引用：Yahoo!知恵袋

妻がメインで育児をしている場合、子育ての不安やストレスから一番身近な夫への当たりが強くなることもあるでしょう。

更年期でイライラしている

50歳前後の妻の場合、更年期でイライラして怖くなっている場合もあります。

更年期によるホルモンバランスの乱れや、身体的な症状によるストレスが溜まると、身近にいる夫にイライラをぶつけやすくなるためです。

感情の起伏にも波があり、突然機嫌が悪くなるため、妻が怒っている理由を理解できない夫も多い傾向にあります。

実際に、以下のような声も挙がっています。

夫が一番怖いのが妻なのは万国共通。我が家もそう。その上更年期で常にイライラしてる。訳が解らないとこで爆発するんですよ。意味が解らん。だから『見ざる言わざる聞かざる』で静かにしているしかない。でもこれがまた怒りを呼ぶんだなぁ
引用：X

妻の望むことと夫ができることがすれ違い夫婦喧嘩が絶えなくなると、家に居心地の悪さを感じるうえ、妻を怖いと思ってしまうでしょう。

結婚前より言葉がきつくなった

結婚する前と比べて、妻の言葉がきつくなったことも「妻が怖い」と感じる原因といえます。自分に対してだけではなく、子どもへの言葉が強いときにも「聞いているのがつらい」と感じる人もいます。

妻の口が悪くなってしまうのは、日頃からイライラとした感情を溜め込んでいるからです。

以下のように、言葉がきつくなった妻と離婚するケースもあるようです。

始めて出来た彼女と結婚した後輩、2年で離婚してしまった理由が結婚前は大人しく清楚系優しい女性だった嫁は結婚後、仕事辞める・「お前給料安すぎるやろ」とか暴言吐く・家事一切しないという見事なカメレオンっぷり発揮したかららしいけど、女性の免疫ない男性は安易にこんな地雷にひっかかるんだな
引用：X

ちょっとしたことでも強い口調で言われると、「そんな言い方をしなくてもいいのに」と萎縮して妻に話しかけづらくなる人も多いです。

話しかけても無視する

妻に話しかけても無視されるのを苦痛に感じ、恐怖を覚える人もいます。

無視することでイライラや怒りを伝えようとする妻もいるため、存在を否定されたと思い、ストレスや恐怖を感じる夫は多いです。

夫婦喧嘩のあとなど、怒りがおさまらない妻に無視された経験のある人は少なくないでしょう。

喧嘩のあとだけでなく、夫への不満が蓄積し続けた結果、会話自体が嫌になり夫を無視している場合もあります。その状態が長く続けば、家庭内別居状態になりかねません。

常に妻の機嫌を伺いながら生活するのはつらいものです。本来心が安らぐはずの家にいても気が休まらず、常に妻に無視されて怒られているような日々に、夫は大きなストレスと恐怖を感じるでしょう。

＞＞夫婦喧嘩で互いに無視してしまうケースについてはこちら

妻が怖い人のストレス解消法

妻が怖いと感じている人のストレス解消法として、以下の五つが挙げられます。

• 趣味に没頭する
• 生活に笑いを取り入れる
• 程度な運動を取り入れる
• 気を使わない人と楽しく過ごす
• 相談できるセカンドパートナーをもつ

自分にあった方法を見つけて、ストレスを発散しましょう。

趣味に没頭する

家庭に息苦しさを感じて落ち込みがちなときでも、趣味に没頭することでストレスを解消できます。

好きなことに夢中になっている間は妻に感じているストレスを忘れられて、よい気分転換になるためです。

妻の干渉を受けずに自室で一人で楽しめる映画や音楽の鑑賞、外出して妻と離れて気の合う仲間と楽しめる社会人サークルの活動やスポーツなど、いろいろな趣味を試して怖い妻のストレスを忘れましょう。

生活に笑いを取り入れる

妻のことを考えて落ち込んでしまうときこそ、意識して笑いを取り入れましょう。

笑うと自律神経のバランスが整い、リラックスしたときに働く副交感神経が優位になります。副交感神経が優位になると安心感や安らぎを得られるため、ストレス解消につながるといわれています。

たとえばお笑い番組を観たり漫画を読んだりすると、日常生活にうまく笑いを取り入れられるのでおすすめです。

適度な運動を取り入れる

妻との関係がうまくいかずストレスや恐怖を感じているときは、適度に運動することも有効な手段の一つです。

運動をすることで心が落ち着く幸せホルモンのセロトニンが増え、満足感や解放感、リフレッシュした気分を得られるため、精神的なストレス軽減につながります。

勝敗にこだわる競技で競い合うのもよいですが、あくまでも楽しむ気持ちが大切です。運動不足の人は、無理せず自分のペースで続けられるような、ウォーキングやジョギングなど手軽な運動からはじめてみましょう。

気を使わない人と楽しく過ごす

気を使わない親しい友人や職場の人と過ごすのも、ストレスを和らげるのに効果的です。

妻に恐怖心がある人は家にいても安らげず常に気を張って生活しているため、気を使わない人と過ごす時間を作るだけでも、気持ちが緩んでストレス軽減につながります。

また、家庭の悩みや本音を人に話すことで、気持ちが整理される場合があります。相談相手が既婚者の友人であれば、経験にもとづくアドバイスがもらえることもあるでしょう。

相談できるセカンドパートナーをもつ

素直に「妻が怖い」と相談できるセカンドパートナーをもつのも、ストレス解消に有効な方法です。

セカンドパートナーとは、不倫にはいたらないプラトニックな恋愛相手のことです。異性の友人として、気軽に話し合える関係性を築けます。

セカンドパートナーなら、友人や職場の人に話せない配偶者の悩みも相談できます。

とくに既婚者のセカンドパートナーであれば、配偶者への不満や抱えている悩みを共感できるため理解を得やすいのがメリットです。素直に相談しやすい相手がいることで、妻が怖いと萎縮している気持ちも和らぐでしょう。

既婚者のセカンドパートナーを探すときは、既婚者マッチングアプリが有効な選択肢です。高いマッチング実績を誇るアプリなら、悩みに共感しあえて価値観の合う相手を探しやすいでしょう。

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相談しやすい異性の友達を探せる既婚者マッチングアプリ3選

相談しやすい異性の友達を探せる、既婚者マッチングアプリを三つ紹介します。

• 既婚者クラブ
• MarriedGo（マリーゴー）
• Healmate （ヒールメイト）

既婚者マッチングアプリはニックネーム制の導入やメッセージ・画像の削除機能の搭載など、「妻にバレたくない」と懸念する人に配慮されているのが特徴です。

匿名性が高いため「知り合いから妻の耳に入るかも」という不安を抱くこともありません。怖い妻にバレる心配がなく、安心して悩みを共感しあえる相手を探せるでしょう。

＞＞おすすめの既婚者マッチングアプリを比較してみる

既婚者クラブ｜トップクラスのマッチング数を誇る人気アプリ

既婚者クラブは、累計マッチング数460万組を超える圧倒的な実績で、多くの既婚者が相性のよい相手を見つけている既婚者マッチングアプリです。

同じ境遇の人と出会いやすいため、夫婦関係の悩みを共感しあえるセカンドパートナー探しにぴったりです。

妻にバレたらやばいと思う人でも安心して利用できるように、登録したプロフィール画像のぼかし加工や、相手に送ったメッセージ・画像をすぐに破棄できる機能もあります。

さらに、スマホのホーム画面にアプリが表示されないのも、嬉しいポイントです。ダウンロード履歴が残らないので、いきなり妻にスマホをチェックされても妻の機嫌を損ねて激しく叱責される心配はありません。

匿名性が高く実績のある既婚者クラブで、怖い妻や知り合いにバレずに、相談しやすいセカンドパートナーを見つけましょう。
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MarriedGo（マリーゴー）｜リーズナブルな価格で利用可能

マリーゴーは、月4,980円からとリーズナブルな価格で利用できるマッチングアプリです。他のマッチングアプリと比較して月額料金が安く、気軽に始めやすいのが魅力です。

出会う目的や趣味を登録できるので、悩みを相談しやすい相手を効率よく見つけられます。さらに、AIが相性のよい相手を毎日提案してくれるのも特徴です。

自分のプロフィールを、マッチング相手やいいねを送った相手だけに表示できる機能や、ニックネームでの登録など、妻や知り合いに身バレしないような機能も豊富に用意されています。

コストを抑えつつ、目的に合わせて手間なく出会いたい人はぜひ登録しましょう。

＞＞MarriedGo（マリーゴー）の口コミ・評判はこちら

Healmate （ヒールメイト）｜セキュリティが充実

ヒールメイトは、利用規約で健全な出会い以外の利用を禁止しているため、真剣な出会いを目的とした既婚者が多いのが特徴です。

身バレしたくない人に配慮した完全匿名性なので、誰にもバレずにセカンドパートナーに出会いたい人に向いています。

同じニーズの相手と出会いやすい掲示板機能もあり、パートナーを探すだけでなく夫婦生活に不満を抱えている他のユーザーと悩みや意見を共有できます。

信頼できるセカンドパートナーに悩みを相談して怖い妻に感じているストレスから開放されたい人は、ぜひ検討しましょう。

＞＞Healmateの口コミ・評判はこちら

妻が怖いときは上手にストレスを解消しよう

妻が怖いと感じる夫は、イライラや怒りを抱えた妻からの言動に萎縮しがちです。本来なら安らぎの場所である家に帰るのが怖くなり、心身ともに参ってしまう人もいます。

そうなる前にうまくストレスを解消して、妻への恐怖心を和らげましょう。

たとえば、趣味に夢中になったり、意識して日頃から笑いを取り入れたりすることで、ストレスの軽減につながります。

また、気を使わず過ごせる相手と話をすることも、ストレス解消法として効果的です。

「妻が怖くて家で安らげない」とは親しい友人に話しづらくても、セカンドパートナーなら素直に悩みを打ち明けられます。

セカンドパートナーを探して精神的な安らぎを得たいなら、トップクラスのマッチング実績を誇る既婚者クラブの利用を検討しましょう。

気を使わずに楽しい時間を一緒に過ごせる相手を見つけやすく、「妻が怖い」という気持ちが緩んでストレスを軽減できます。

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