「既婚者でも彼女が欲しい」そう感じる理由や作り方などを徹底解説！

「既婚者でも彼女が欲しい」そう感じる理由や作り方などを徹底解説！

更新日： 2025年01月20日

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「既婚者だけど彼女が欲しい」「既婚者だけど彼女が欲しいと思う自分はおかしいのかな？」

上記のように悩んでいる既婚男性もいるでしょう。

既婚者だけど彼女が欲しいと感じることに罪悪感を覚えつつも、満たされない何かを埋めたいと葛藤しているのかもしれません。

本記事では、既婚者が彼女を欲しいと感じる七つの理由や、彼女を作ることで得られるメリットと潜むリスクを詳しく解説します。

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既婚者が彼女を欲しいと思う心理は自然な感情

既婚者が彼女を欲しいと思うことは自然な感情です。

その根拠として、既婚男性の二人に一人以上が彼女を欲しいと思った、または実際にいたことがあるとのデータがあります。

全国の既婚男性1,501人（30歳〜59歳）にセカンドパートナー（配偶者以外の恋愛相手）についてアンケートをとったところ、以下の合計が約52％でした。

• セカンドパートナーがいる
• 過去にセカンドパートナーがいた
• セカンドパートナーを欲しいと思ったことがある
• 現在セカンドパートナーを欲しいと思っている
• 体の関係が無いならセカンドパートナーが欲しい

このように、既婚者で実際に彼女が欲しい人・いた人の割合を考えると、既婚者でも妻以外の女性と恋愛をしたいと思うことが少数派ではないとわかるでしょう。

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既婚者でも彼女が欲しい理由七つ

既婚者でも彼女が欲しい理由として、以下の七つが挙げられます。

• 妻との関係が冷え込んでいる
• 日常に刺激やときめきが足りない
• とにかく癒されたい
• 男の魅力を発揮したい
• 心からの理解者が欲しい
• 自由を感じたい
• 好きな気持ちを止められない

それぞれの理由について、さらに深掘りしていきます。

妻との関係が冷え込んでいる

既婚者でも彼女が欲しい理由の一つは、妻との関係が冷え込んでいることです。

結婚当初より愛が薄れ、必要最低限の会話しか交わさなかったり、些細なことでケンカが絶えなかったりする夫婦も少なくありません。

冷えた関係が続くと、家に居場所がなくなり、帰るのが苦痛になりがちです。

妻と別れる意思はなくても、そんな日々に嫌気がさしている既婚男性は多いでしょう。

結果的に、妻とは異なる価値観や雰囲気をもつ女性を求めて彼女が欲しいと感じることはよくあります。

日常に刺激やときめきが足りない

日常に刺激やときめきが足りないことも、既婚者が彼女を欲する理由の一つです。

家庭や仕事が順調だと、その安心感がかえってマンネリにつながります。

順風満帆な人生を送る男性ほど、「このまま一生同じことを繰り返すのか？」と不安に感じるでしょう。

人間は安定した生活に物足りなさを感じると、本能的に新しい刺激を求めるものです。

その反動により、強い背徳感やスリルが味わえる婚外恋愛を望む心理が芽生えてしまうことは多いでしょう。

とにかく癒されたい

日々のストレスから癒されたいと感じることも、既婚者が彼女を欲する理由の一つです。

現代社会に生きる既婚男性は、以下のように複数のストレスを抱えがちです。

• 夫婦間のすれ違い
• 育児に対する不安や負担
• 仕事の重圧

家庭や仕事での役割や責任が増すなか、精神的にリラックスできる瞬間は限られ、心身が疲弊することも多いでしょう。

とくに家庭内で心の安らぎを得られない場合、男性は「逃避先」を求めます。

そこで、彼女の存在が一時的な心の拠り所や、「また次の日から頑張ろう」と気力を取り戻す場になるのです。

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妻以外の心の支えとなる女性を見つける方法とは？求める理由についても解説

男性の魅力を発揮したい

既婚者が彼女を求める理由の一つに、男としての魅力を再確認したい心理もあります。

多くの人は年を重ねると、「このまま終わりたくない」「自分はまだ輝けるはずだ」と焦りを感じます。

とくに若い頃にモテた男性ほど、いつまでも異性にとって魅力的でいたい気持ちが強いでしょう。

心からの理解者が欲しい

不安や孤独を吐き出せる心からの理解者が欲しいことも、既婚者が彼女を欲する理由の一つです。

日々まじめに生きている人ほど、周囲に弱さを見せることをためらい、孤独を抱え込んでしまいます。

大人になると職場や家庭での悩みを吐き出したくても、自分の気持ちを打ち明けられる相手はなかなかいません。

職場に関係のない妻以外の異性であれば、職場の悩みや家庭の悩みを吐き出し、普段の自分と違った一面を素直に見せられることもあるはずです。

自由を感じたい

役割から解放されて「自分は自由だ」と感じたいことも、既婚者が彼女を欲する理由の一つです。

既婚男性は、日常のなかで以下のような複数の役割を担っています。

• 夫
• 父親
• 稼ぎ頭

家庭では夫として責任をはたし、父親として子どものお手本を心がけている方は多いでしょう。

職場では、部下と上司の両方に気をつかいながら働いている方も少なくありません。

家庭でも職場でもたくさんのストレスがある環境にいる既婚男性が、すべての役割から解放されて、自分だけの時間や自由を楽しみたいと感じることは自然な感情です。

好きな気持ちを止められない

単純に自分の好みで相手に惹かれてしまい、既婚者であっても恋人を求める気持ちが抑えられないことも理由の一つです。

妻との関係が良好で、仕事のストレスが大きくない場合でも、別の女性に強く惹かれることもあるでしょう。

一度誰かに好意を寄せてしまうと、理性や常識が吹き飛び、感情が高まる場合もあるかもしれません。

自分の好みにぴったりな女性に対してだけ強い感情を抱く方は、好きな人を彼女にしたいと求めてしまうのです。

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既婚者が彼女を作るメリット三つ

既婚者が彼女を作るメリットは、以下の三つです。

• 家庭や職場には無い安らぎが得られる
• 自分らしさを取り戻せる
• 恋愛感情とスリルを味わえる

それぞれのメリットを詳しく解説していきます。

家庭や職場には無い安らぎが得られて心が安定する

既婚者が彼女を作るメリットの一つは、家庭や職場には無い安らぎが得られ、心が安定することです。

既婚男性は、家庭や職場では常に他人からの期待に応えなければならないプレッシャーを感じて過ごしています。

しかし、彼女との時間は「素の自分」でいられる貴重なひとときです。

自由でリラックスした空間で何も気を使わずに過ごせるので、心が落ち着きます。

自分らしさを取り戻して自信になる

自分らしさと自信を取り戻すことも、既婚者が新しい女性と関係をもつメリットの一つです。

結婚生活が長くなると、自分の欲求や気持ちを後回しにしがちです。

仕事や家事育児に追われ、いつのまにか自己を見失うこともあるでしょう。

しかし彼女と新たな関係を築くなかで、自分の本音と向き合い、自分らしさや自信を取り戻せます。

恋愛感情とスリルを味わえてリフレッシュできる

既婚者が彼女を作るメリットの一つは、恋愛感情とスリルを味わえてリフレッシュできることです。

長い結婚生活では、夫婦間のドキドキやときめきはどうしても薄れていきます。

しかし彼女を作れば、かつて感じた恋愛感情を再び味わえるうえ、新たな活力が湧きます。

また絶対にバレてはいけない「秘密の関係」は、日常では感じられないスリルを与えてくれるでしょう。

普段は感じられない刺激的な感情により、ストレスの多い既婚男性の心は一時的にリフレッシュできます。

既婚者が彼女を作るリスク四つ

既婚者が彼女を作るリスクは、以下の四つです。

• 家族を失う可能性がある
• 妻から慰謝料を請求される可能性がある
• 社会的信用がなくなる
• 後悔の念がつきまとう

それぞれのリスクを詳しく解説していきます。

家族を失う可能性がある

既婚者が彼女を作るリスクの一つは、大切な家族を失う可能性があることです。

婚外恋愛をしたことで妻との信頼関係が崩れ、最悪の場合、離婚に至るかもしれません。

子どもがいる家庭では、さらに影響が広がります。

家族を裏切った父親を軽蔑し、二度と会ってくれなくなる可能性もあります。さらに子どもが多感な時期であれば、成長過程や進路にも影響を与えてしまいかねません。

妻から慰謝料を請求される可能性がある

妻から慰謝料を請求されることも、既婚者が彼女を作るリスクの一つです。

婚外恋愛自体は法律で禁止されていませんが、肉体関係を結ぶと法的に不貞行為とみなされ妻から慰謝料を請求されるリスクが生じます。

慰謝料の金額は、彼女と付き合っていた期間や内容によって異なり、数十万から数百万に及ぶこともあります。

社会的信用がなくなる

既婚者が彼女を作るリスクの一つとして、社会的信用がなくなることも考えられます。

職場で彼女を作っていた場合、社内不倫という評価が尾をついて回るでしょう。

同僚や上司からの評価が下がり、仕事の成果や貢献が軽視されたり、昇進や昇給の機会を失ったりするかもしれません。

信頼を回復するためには時間がかかり、キャリア全体に影響が出ることを覚えておきましょう。

後悔の念がつきまとう

後悔の念がずっとつきまとうことも、既婚者が彼女を作るリスクの一つです。

とくに家族を愛しているほど婚外恋愛に対して後悔や罪悪感を抱えやすく、その感情に苦しむことになるでしょう。

また家庭や仕事が忙しくなると、婚外恋愛に費やす時間そのものがストレスになる可能性もあります。

最終的には、自分で望んだ婚外恋愛を悔やむ瞬間が増えていくことになります。

既婚者同士の恋愛におけるリスク回避方法

既婚者同士の恋愛におけるリスク回避方法は、以下の三つです。

• 守秘義務を徹底する
• お互いの状況を理解し尊重する
• 感情に流されすぎない

それぞれのリスク回避方法について、詳しく解説していきます。

守秘義務を徹底する

守秘義務を徹底してお互いのプライバシーを守ることは、既婚者同士の恋愛で非常に重要です。

徹底したルールを設けて秘密を守ることで、関係を維持しつつ、リスクを最小限に抑えられます。

連絡する時間帯を限定したり、履歴を即座に削除したりして、日常的に接触の痕跡を残さないルールが有効です。

また、プレゼントや手紙など物理的な証拠が残る行動は避けた方がよいでしょう。

お互いの状況を理解し尊重する

既婚者同士の恋愛では、お互いの状況を理解し尊重することがリスク回避につながります。

自身の都合だけで連絡したり会ったりすると、以下のようなリスクを生みます。

• お互いに家族との時間が減少する
• 周囲に婚外恋愛が発覚する可能性が高まる
• 彼女に依存してしまい、家族にバレやすい行動を取りがちになる

お互いに家庭を優先し、無理のない範囲で連絡や会う頻度を調整すれば、家庭との両立は可能です。

それぞれの家庭や仕事についてしっかり話し合い、お互いの優先順位を知っておくことが大切です。

感情に流されすぎない

既婚者同士の恋愛では、感情に流されすぎず、冷静な姿勢を保つことが重要です。

お互い家族がいるにもかかわらず、感情に任せた行動をとることで、家族だけでなく彼女からの信頼も失ってしまう恐れがあります。

怒りや嫉妬などの感情がこみ上げてきたら、すぐに反応せずに状況を客観視して一度冷静になる習慣をつけましょう。

既婚者が彼女を作る方法四選

既婚者が彼女を作る方法は、以下の四つです。

• 職場で探す
• SNSで探す
• 既婚者専用合コンに参加する
• 既婚者専用マッチングアプリに登録する

それぞれの方法を、詳しく解説していきます。

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職場で探す

職場の同僚や取引先で彼女を見つけることは、既婚者にとって自然に出会える方法の一つです。

仕事を通じての交流では、相手の性格や人柄が見えやすく、信頼関係も築きやすい特徴があります。

業務上の困難や問題をともに乗り越えた経験が親密度を高め、信頼が愛情に変わるケースも少なくありません。

一方で関係が周囲に知られた場合、家庭だけでなく仕事も同時に失う恐れがあります。

職場での出会いは恋愛に発展しやすい反面、発覚時の代償やリスクが非常に大きいことを理解しておきましょう。

SNSで探す

InstagramやXなどのSNSを通じて探すことも、既婚者が彼女を作る方法の一つです。

SNSでは連絡先を交換せずに、気になる相手に直接メッセージを送れるため、手軽にアプローチできます。

学生時代の同級生や元恋人とも簡単に再会しやすく、新たな形で交流を深めるチャンスが広がっています。

ただし、SNS上のやり取りがすべて履歴として残るため、妻に見つかっても言い逃れできません。

また、顔の見えない相手とやり取りをする場合は、相手がどのような人かわかりません。

なんらかの勧誘目的や、投資詐欺やロマンス詐欺などの犯罪行為を目的とする場合も少なくないでしょう。

SNSを通じた出会いでは、証拠が残るリスクや犯罪に巻き込まれるリスクがあり、冷静な判断が求められます。

既婚者専用合コンに参加する

既婚者専用合コンに参加することも、既婚者が彼女を作る方法の一つとして考えられます。

既婚者合コンは既婚者同士が複数人で出会うシステムなので、彼女作りを友達から気軽にはじめやすいのが利点です。

ただし、会食の席が苦手な方や身バレを懸念する方にはおすすめしません。

また、ほとんどの合コンが都市部で開催されるため、地方に住んでいる方の参加は困難です。

飲み会が好きで、婚外恋愛を友人関係からはじめたい都市部に住む方は検討してみましょう。

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既婚者合コンの実態とは？目的・メリット・注意点について解説

既婚者専用マッチングアプリに登録する

既婚者専用マッチングアプリに登録することも、既婚者が彼女を探す方法の一つとして有効です。

既婚者マッチングアプリとは、その名のとおり既婚者だけが登録できるマッチングアプリです。恋愛や異性との出会いを求めた既婚者だけが参加しているため、他の方法よりも話しが早いうえ、独身者との余計な駆け引きも不要です。

既婚者専用マッチングアプリの大半は、ニックネームで登録する匿名性で身バレのリスクが少なく、安全に彼女を探せます。

登録時の年齢認証や、スマホに履歴が残りにくい設定などのセキュリティ対策があり、安心して使用できる点が魅力です。

合コンなどの対面の場と違い、全国にいる利用者と出会えるチャンスがあることは大きなメリットです。

男性は費用がかかる点はデメリットといえますが、その分プライバシーをしっかり守りつつ、自分にぴったりな相手を効率的に探せるでしょう。

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彼女作りに向いている既婚者専用マッチングアプリ3選

既婚者の彼女作りに向いている既婚者専用マッチングアプリは、以下の三つです。

• 既婚者クラブ
• Healmate（ヒールメイト）
• MarriedGo（マリーゴー）

どれも無料で登録でき、さまざまな機能を試せるのでおすすめの既婚者マッチングアプリといえます。

それぞれのアプリについて詳しく紹介します。

既婚者クラブ｜トップレベルのマッチング数を誇る人気アプリ

既婚者クラブは、安全性とプライバシー管理に力を入れているので、身バレのリスクを最小限に抑えて彼女探しができるアプリです。

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Healmate(ヒールメイト)の口コミ評判はどう？料金や特徴、使い方を解説！

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既婚者は家庭も大事にしながら素敵な彼女を作ろう

既婚者でも彼女が欲しいと感じるのは、人間としてよくある感情です。

ただし家庭への責任を忘れず、一定のリスクがあることを理解し、覚悟をもって彼女作りをすることが大切です。

家庭を大切にする姿勢を保つことで、家族とも彼女ともよいバランスの関係を築けます。

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